Sudoku tek başına yetmez. Beyin sağlığı için hobi portföyü oluşturarak hafızanızı, dikkatinizi, yaratıcılığınızı ve hızınızı geliştirin. Zihinsel denge ve uzun vadeli sağlık için çeşitlilik şart.
Sudoku tek başına yetmez. Beyin sağlığı için hobi portföyü oluşturarak hafızanızı, dikkatinizi, yaratıcılığınızı ve hızınızı geliştirin. Zihinsel denge ve uzun vadeli sağlık için çeşitlilik şart.
Zihinsel egzersizler, bulmacalar ve “beyin dostu” supplement’ler gündemden düşmüyor. Ama çoğu zaman tabağımızdaki sessiz kahramanları gözden kaçırıyoruz. İşte onlardan biri: bakır.